(1) Vor einigen Jahren legte jemand seinen Arm um meine Schulter. Das hat mich ungemein beeindruckt. So etwas war ich nicht gewohnt. Diese Berührung hat mich aber enorm beeindruckt. Seidem begrüße und verabschiede ich mich von manchen Leuten, indem ich sie in den Arm nehme.Gehe zu einem Baum und berühre ihn. Berühre den Felsen. Geh zum Fluß und laß den Fluß durch deine Hände rinnen. Fühle ihn. Schwimme und spüre das Wasser so, wie der Fisch es spürt. Laß keine Gelegenheit aus, deine Sinne wiederzubeleben. Es gibt jeden Tag tausendundeine Gelegenheit. Du brauchst dir nicht extra Zeit dafür zu nehmen. Der ganze Tag ist ein Sensibilitätstraining. Nutze alle Möglichkeiten.
Wenn du duscht, nutze die Gelegenheit und spüre, wie sich das Wasser anfühlt, daß dir über die Haut rinnt. Lege dich nackt auf den Boden und spüre die Erde. Lege dich an den Strand und fühle den Sand, lausche dem Klang des Meeres. Nutze jede Gelegenheit. Nur so kannst du die Sprache der Sinne wieder lernen.
Tantra kann nur verstanden werden, wenn dein Körper lebendig ist und deine Sinne fühlen können. Befreit eure Sinne von Gewohnheiten: Gewohnheiten sind die Ursache für eure Abgestumpftheit. Sucht nach neuen Wegen. Erfindet neue Arten zu lieben. Seid nicht so ängstlich. Dem Mutigen gehört die Welt. Sonst wirst du es eines Tages bereuen, daß du nie den Mut hattest, deine Träume zu verwirklichen.
Wenn du Liebe machst, mache ein Fest daraus. Und bring jedesmal neue Kreativität in den Liebesakt. Laß dir jedesmal etwas neues einfallen. Ihr könnt tanzen, bevor ihr Liebe macht. Ihr könnt beten, bevor ihr Liebe macht. Ihr könnt durch den Wald laufen und danach Liebe machen. Ihr könnt schwimmen gehen und dann seit ihr miteinander intim. So wird jedes Liebeserlebnis ein kleines Abenteuer und die Liebe wird nicht langweilig. (2)
(2) Ich glaube, in den meisten Beziehungen ist die Liebe eine reine Pflichtübung um aufgestaute Sexualenergie zu entladen. Dabei ist der Mann meist der Aktive und die Frauen fügen sich mehr oder weniger ihrem Schicksal, obwohl sie oft gar keine Lust haben. Die Natur hat den Frauen leider oder gottseidank? nicht dieselbe Lust in die Wiege gelegt, wie dem Mann.Findet neue Wege, wie ihr den anderen entdecken könnt. Nichts sollte zur Routine erstarren. Man kann sich immer etwas neues einfallen lassen. Euren Erfindungen sind keine Grenzen gesetzt. Manchmal kann schon eine kleine Veränderung eine große Abwechslung bedeuten. (3)
Nur dann, wenn die Frau verliebt ist und den Wunsch nach Kindern vorhanden ist oder in der Zeit des Eisprungs ist der Wunsch nach Zärtlichkeit bei den Frauen stärker ausgeprägt. Meistens aber spielt die Libido bei der Frau nicht solch eine große Rolle. Meist gibt sie den Wünschen des Mannes nach, weil sie weiß, daß es sonst ein Donnerwetter geben würde.
Kluge Männer warten so lange bis die Frau sich ebenfalls nach Zärtlichkeiten sehnt. Aber welcher Mann ist schon so geduldig? Ein bißchen Zurückhaltung tut auch dem Mann ganz gut, denn dann ist die Liebe viel intensiver und lustvoller. Ist es für den Mann nicht viel schöner zu erleben, wenn die Frau als wilde und leidenschaftliche Raubkatze danach verlangt, mit dem Mann intim zu sein? Dann wird die Liebe erst richtig zum Fest.
(3) Ihr solltet euch nicht scheuen eurem Partner eure intimsten und geheimsten Wünsche mitzuteilen. Ihr habt vielleicht Lust darauf, ihn oral zu lieben oder selber oral verwöhnt zu werden. Dann sagt es ihm oder ihr. Vielleicht mag er oder sie es ebenso gerne wie du. Oder vielleicht habt ihr andere Wünsche, die ihr gerne ausleben möchtet. Redet mit euren Partner darüber, probiert es aus, wenn es euch gefällt.Ihr eßt sonst immer am Tisch. Geht doch einfach einmal hinaus auf den Rasen. Setzt euch dort hin und eßt dort und ihr werdet ungeheuer überrascht sein. Es ist eine völlig andere Erfahrung. Der Geruch des Rasens oder des gerade geschnittenen Grases. (4) Die Vögel die vorbeifliegen oder sich zu euch gesellen. Die frische Luft und die Sonnenstrahlen und das feuchte Gras unter dir. Das ist etwas völlig anderes, als wenn du auf einem Stuhl an einem Tisch sitzt und ißt. Es ist eine völlig andere Erfahrung, alles ist anders.
(4) Weil gerade Weihnachtszeit ist: Heute kam ich an einem Stand vorbei, an den Weihnachtsbäume verkauft wurden. Es roch so schön nach Tannenbaum. Wenn ihr die Gelegenheit habt, bleibt einfach einmal stehen und genießt den Geruch. Wenn ihr in der Stadt lebt, habt ihr vielleicht nur im Dezember die Möglichkeit diesen Geruch zu erleben.Versuche einfach einmal nackt zu essen und du wirst überrascht sein. Es ist nur eine kleine Veränderung, nicht viel. Du sitzt nackt da, aber es ist eine völlig andere Erfahrung. Normalerweise isst du mit Messer und Gabel oder mit dem Löffel. Iß zur Abwechslung einmal mit den Händen. Das wird eine ganz andere Erfahrung für dich sein. Spüre, wie das Essen sich anfühlt, wenn du es mit den Fingern berührst. Essen schmeckt nicht nur, es fühlt sich auch an.
Entsagung ist das wirksamste Mittel, um Gott zu finden
Dein Körper ist ein Geschenk Gottes
Haben Hinduismus und Christentum dieselben Wurzeln?
Mache deinen Körper zum Freund
Wenn sexuelle Lust an die Stelle der Liebe tritt
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